職場媽咪。幸福生活提案

氣味的旋律，牽動身心靈

上過幾次芳香醫學課程練習自己調油後，發現不同濃度調配出來的氣味，就像音樂旋律，總有令人不同的感受，

一定要自己體驗，搭配書中的概論，才會更深刻了解精油個別的獨特。

一開始透過醫學會的醫師講解，從文字及書本介紹慢慢了解芳香醫學的臨床應用，上課中透過聞香紙來了解，最後帶回專屬自己的配方油。

因為我在上課前比較沒有接觸過精油，也不知道原來百貨公司就有不同專櫃可洽詢購買，坊間也有直銷販售，

在單價不低的情形下如果單就銷售人員介紹而購買，可能傷了荷包且無法了解其中的奧義。

偶然聽到朋友分享，在國外的自然醫學主修課程中，精油這門必修課就必須至少花一年的時間來完成。

最近自己開始讀原文教科書，英國Tisserand大師將精油使用安全透過化學結構分析整理精油藥理毒性，相信是芳療學者的必修，安全的使用精油非常重要。

如果喜歡自己嘗試調配不同的味道，就先從認識單方的純精油開始，可以透過嗅聞，薰香，泡澡，加入基底油中按摩來使用。

第一次下手買了上課中介紹的各種純精油，純露，以及市面上廣受歡迎的複方按摩油(這對初學者來說比較不會有令人不舒服的異味，也算是一種體驗)。

收到寄來的包裹好興奮！ 每個精油瓶都有防碎裂包裝。

來個大合照，底部是附贈的橘色的精油包，為外出攜帶盒，外觀很像小行李箱，可以放精油瓶出門旅行。

首先是最尊貴的玫瑰純精油，因為需要約1公斤的玫瑰花瓣，才能萃取出1公克的純精油，產量少，價格昂貴。

傾城之戀，原裝進口，

成分有保加利亞玫瑰、波斯玫瑰、白玫瑰，5ml定價就高達14500元，高單價的產品要小心市面上摻假的情形。

佛手柑可選擇無光敏性的，白天使用也可以

義大利永久花，文獻研究指出有很好的修復能力，所以也是必要的收藏

肉桂有好的殺菌能力，來源有印度或其他產地，功效也會因產地而有不同

完全依蘭，香氣非常吸引人，對於穩定緊張情緒及放掉控制有幫助

德國洋甘菊，頗具盛名，一定要試試

迷迭香精油

這取名為超級業務精油，由松科植物作為成分，相信再困難的任務都能達成

心靈捕手純精油，雪松及杉科的組合，堅忍不拔的毅力

薰衣草按摩油，這支稱為芳療師魔杖，薰衣草充滿著母愛的味道，使人覺得溫暖而寧靜，應該是入門款必備

這支巨人精靈是滿額贈品，試用後一段時間才知道功效如何

接下來就是純露了，植物萃取後水溶性的那一部分(脂溶性就是精油，所以純露與精油是不同的)，

雖然純露不像精油含有那麼多植物重要的化學物質，但是純露裡面也有植物中的氣息，可以滴在日常飲品裡，可以幫助調節情緒。

羅勒純露

大馬士革玫瑰純露，除了可滴幾滴在水中飲用，也可以噴霧灑於空氣中，讓氛圍充滿著玫瑰花香，使人感到愉悅。

格陵蘭喇叭純露

聖約翰草純露

芳香不僅可以在心靈上療癒、激勵，臨床上也有越來越多文獻指出在醫療有輔助效果，國際上的好評不斷，雖然台灣仍在起步中，沒有像國外那麼多國際性的研討會

但相信在台灣的芳香醫學領域還有很多值得探討的空間，也希望有更多人可以從芳香醫學中傳遞美好的訊息給身邊的家人朋友。