職場媽咪。幸福生活提案

皮膚容易出油，是因為使用太油膩的保養品嗎?

事實上，皮膚出油是因為皮脂腺會分泌油脂，若油脂分泌旺盛則會導致皮膚容易出油的現象。皮脂腺分泌油脂多寡取決於2個主要因素，1.先天體質(遺傳)、2.荷爾蒙。先天體質決定了皮脂腺體的大小，人體內的雄性荷爾蒙則影響皮脂腺的分泌量。

雄性荷爾蒙影響皮膚出油的例子列舉如下：

1. 女性在排卵後的黃體激素將促使皮膚較容易出油

2. 壓力大時體內的賀爾蒙變化會促使皮膚出油

3. 青春期的賀爾蒙變化也讓皮膚較易出油

4. 有些藥物會影響體內雄性賀爾蒙的分泌量

5. 高升糖指數飲食（例如精緻澱粉類、含糖飲料等）則會增加類胰島素生長因子 (Insulin-like Growth Factor 1)，研究發現類胰島素生長因子和皮膚雄性賀爾蒙敏感度相關並增加皮脂分泌

6. 婦科疾病多囊性卵巢症候群本身有提升雄性賀爾蒙的表現，也會使皮膚較易出油。

綜合上述原因，請不要再錯怪保養品了！

油性肌膚的朋友們請牢記如下觀念：您不會因為擦了任何保養品而使皮膚容易出油，也不會因為選擇「不擦」任何保養品皮膚就不出油。或許某些保養品會使本身就容易出油的人看起來比一般人油油亮亮，但選擇可吸附皮膚表面油脂的產品（具收斂的劑型，像是凝膠或凝露）比較適合油性肌膚。總之，不管您使用任何保養品，並非保養品直接影響皮脂腺使你皮膚出油或是不出油，而是「個人體質」與體內的「荷爾蒙」才是最主要的原因。